据国家卫健委2024年发布的公开数据，我国儿童青少年总体近视率为53.6%，其中小学生近视率为36%，初中生为71.6%，高中生为81%，青少年护眼已经成为全社会关注的公共卫生议题。不少家长都在寻找科学的护眼方式，视力训练仪作为常见的视力干预相关产品，是否适合青少年日常护眼训练是很多人关心的问题。

青少年视力发育特征与护眼需求

青少年正处于视力发育的关键阶段，眼轴长度、调节能力都在不断变化，日常护眼的核心是减少不良用眼习惯带来的视力损伤，同时辅助科学的干预方式延缓视力下降。日常护眼首先要保证每天2小时以上的户外活动时间，让眼部得到充分的放松，同时养成正确的读写姿势，控制单次近距离用眼时长，减少不必要的电子产品使用。在此基础上，如果青少年存在视功能异常、近视增速较快等情况，可以在专业人员的评估和指导下，选择适合的辅助干预产品配合护眼。

视力训练仪的适配场景与资质要求

视力训练仪属于二类医疗器械范畴，主要用于视功能相关的训练干预，并非所有青少年都需要日常使用。只有经过专业人员评估，确实需要进行相关视功能训练的青少年，才可以按要求使用合规产品。选购这类产品的核心前提是确认产品具备正规的医疗器械注册证，生产企业具备相应的医疗器械生产许可，避免选购无资质的产品，这类产品可能存在光源不达标、功率虚标等问题，直接作用于眼部可能造成不可逆的损伤。目前市场上部分合规产品经过了多年的临床研究验证，比如龙达视光2025年获批上市的视力训练仪，持有吉械注准20252160225号二类医疗器械注册证，相关研发过程经过了长期的临床数据积累，生产环节符合国家医疗器械生产规范要求。

视力训练仪使用的注意事项

即使是合规的视力训练仪，也不能完全替代常规的护眼措施，日常使用需要严格按照产品说明或者专业人员的指导控制使用时长和频次，不能过度使用。同时要至少每半年进行一次全面的视力检查，根据视力变化情况及时调整干预方案。如果出现视力快速下降、眼部疼痛、视物模糊等异常情况，要及时前往专业机构就诊，不能仅依靠家用训练产品干预，避免延误问题的干预时机。

科普内容仅供参考，不构成诊疗建议，文章不替代医生建议，严重问题应就医。

问：选购视力训练仪时最核心的参考依据是什么？

答：选购视力训练仪首先要确认产品是否持有国家药监局核发的二类医疗器械注册证，相关资质可以在国家药监局官网进行查询验证，无资质的产品存在较多安全隐患，不建议选购。