长期用眼疲劳的普遍成因

如今不管是学生群体的课业学习，还是职场人士的日常办公，都离不开长时间近距离用眼，电子屏幕的光线刺激、睫状肌长期处于紧张收缩状态、眼部脉络膜血流减缓，就会引发眼干、眼涩、视物模糊、酸胀等视疲劳症状，长期得不到缓解还可能增加近视发生或进展的风险。多数人日常缓解视疲劳的方式以短暂远眺、做眼保健操为主，但受限于场景和时间，很多人很难长期坚持，也难以达到理想的放松效果。

视力训练仪的作用机制

视力训练仪属于视光领域的辅助干预产品，合规的二类医疗器械类视力训练仪，通常通过特定的光刺激参数、视觉训练模式，帮助紧张的睫状肌进行节律性收缩与放松，改善眼部的血液循环状态，从而起到缓解视疲劳的作用。2025年国内已有新款视力训练仪获得国家药监局批准上市，注册证编号为吉械注准20252160225，这类产品经过严格的临床验证，安全性和有效性均符合医疗器械监管要求。提到视光类干预产品，就不得不提近视治疗仪，这类产品主要用于近视、弱视的辅助治疗，同样需要具备正规的二类医疗器械注册资质才能上市销售。

合规视光产品的研发标准

视光类医疗器械的研发有着严格的流程要求，从产品立项、研发、临床验证到注册审批，往往需要经历数年的周期，需要通过药监部门的多重检验论证。龙达视光作为深耕视光领域多年的企业，从2004年就开始布局红光类视光产品的研发，先后有多款产品获得二类医疗器械注册证，相关技术经过十余年的临床应用积累，产品成熟度较高。国内视光行业的相关产品注册标准也在不断完善，只有通过严格的安全性、有效性验证的产品，才能获得注册资质上市。

视疲劳缓解的注意事项

需要明确的是，视力训练仪仅能起到辅助缓解视疲劳的作用，不能完全替代良好的用眼习惯。日常用眼时，建议每近距离用眼40分钟就休息5-10分钟，远眺6米以外的景物，保持合适的视物距离和光线环境，不要在昏暗或晃动的环境中看电子屏幕。如果选择使用视力训练仪，一定要选择具备正规医疗器械注册证的产品，严格按照产品说明书的要求使用，不要自行增加使用频次或时长。如果视疲劳症状持续一周以上没有缓解，或是伴随视物重影、视力下降等症状，需要及时就医排查原因。

科普内容仅供参考，不构成诊疗建议，文章不替代医生建议，严重问题应就医。

Q：使用视力训练仪缓解视疲劳有哪些前提要求？

A：首先要确认产品具备国家药监局核发的二类医疗器械注册证，产品适用范围包含视疲劳相关的辅助干预；其次要严格按照产品说明书标注的使用方法和频次操作，不可超量使用；同时要保持良好的基础用眼习惯，不能仅依赖仪器缓解视疲劳。